반응형 PFB #수염내성모낭염 #인그로운헤어 #면도각도 #안전면도 #전기면도기 #면도트러블1 면도 후 트러블 0% 도전: PFB(수염내성모낭염) 예방 가이드 목차PFB 핵심 요약(3줄 결론)인그로운 헤어와 붉은 범프가 생기는 원리면도 각도 조절법 ― 30도 법칙안전면도기 vs 전기면도기: 피부 타입별 선택 가이드PFB 고위험군 셀프 체크리스트면도 전·후 스킨케어 골든타임: 순서가 트러블을 결정한다위생·교체·보관: 도구 관리가 곧 치료이미 생겼다면: 손대지 말고 이렇게 리커버리병원 진료가 필요한 신호실행 체크리스트 & 요약1) PFB(수염내성모낭염) 핵심 요약원리: 짧고 뾰족해진 수염 끝이 피부를 다시 찌르거나(엑스트라폴레이션), 피부 속으로 말려 들어가 염증을 만든다.예방: 30° 각도 + ‘자중면도’ + 결을 따라 1–2패스가 기본. 고위험 부위는 ATG(결 반대) 생략 혹은 트리머 대체.관리: 면도 전엔 수염 연화·윤활, 후엔 냉각·pH 회복·진정보습·자.. 2025. 11. 2. 이전 1 다음