반응형 발바닥 티눈 #신발 깔창 선택 가이드1 발바닥 티눈·굳은살 예방 및 관리 방법 하루 10분 루틴으로 통증을 줄이고 보행을 편하게. 티눈·굳은살의 차이부터 재발을 막는 신발·깔창 선택법까지 한 번에 정리했습니다. 목차티눈·굳은살의 차이와 증상왜 생길까? 주요 원인 6가지집에서 하는 안전한 관리 루틴신발·깔창 선택 가이드재발을 줄이는 발 스트레칭 5가지초보자용 7일 루틴(하루 10분)병원 치료가 필요한 신호자주 묻는 질문(FAQ)티눈·굳은살의 차이와 증상두 상태 모두 피부가 반복적인 압력·마찰로 두꺼워지는 ‘방어 반응’입니다. 다만 형태와 통증 양상이 다르므로 관리 전략도 달라야 합니다.구분티눈(Clavus)굳은살(Callus)모양작고 깊은 원형, 중심핵(코어) 존재넓고 평평하게 두꺼워짐통증정확히 눌렀을 때 콕 찌르는 통증대개 경미하거나 없음위치발바닥의 압력 집중 부위(발볼, 발가락 .. 2025. 8. 27. 이전 1 다음