반응형 50대이후여성복부비만 #당뇨병 #심혈관질환1 50대 이후 여성 복부 비만과 당뇨 위험: 숨은 원인과 대책 50대 이후 여성에게 흔히 나타나는 복부비만은 단순한 체형 문제를 넘어, 당뇨병과 심혈관질환의 주요 위험 요인입니다. 이번 글에서는 복부비만이 당뇨에 미치는 영향과 원인, 그리고 효과적인 예방·개선 방법을 알아봅니다.복부비만이 당뇨 위험을 높이는 이유복부비만은 단순히 피부 아래 지방(피하지방)만 늘어나는 것이 아니라, 내장 지방이 축적되는 것이 핵심 문제입니다. 내장 지방은 간, 췌장, 장기 주변에 쌓이며 대사 건강에 직접적인 악영향을 미칩니다.인슐린 저항성 증가 – 내장 지방이 호르몬 분비를 방해하여 혈당 조절 능력 저하염증 반응 촉진 – 지방세포에서 분비되는 염증 물질이 혈관과 대사 기능 손상간 지방 축적 – 비알코올성 지방간과 혈당 변동성 악화연구에 따르면 허리둘레가 여성의 경우 85cm 이상일 때.. 2025. 8. 11. 이전 1 다음