반응형 비타민c #비타민e #칼슘 #마그네슘 #칼륨 #아연 #구리1 혈관 건강을 지키는 비타민과 미네랄의 역할 비타민과 미네랄은 혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. 비타민 C와 E는 혈관의 탄력을 유지하고 산화 손상을 방지하며, 칼슘, 마그네슘, 칼륨은 혈압 조절에 기여합니다. 이들 영양소는 서로 균형을 이루어야 효과를 극대화할 수 있습니다. 다양한 과일, 채소, 견과류를 통해 충분히 섭취하여 건강한 혈관을 유지하세요. 올바른 영양 섭취가 여러분의 건강을 지키는 첫걸음입니다.시작하는 글우리의 몸은 여러 가지 영양소로 이루어져 있습니다. 그중에서도 비타민과 미네랄은 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히, 혈관 건강을 지키는 데 큰 영향을 미치는 요소입니다. 혈관이 건강해야 심장이 잘 뛰고, 혈액이 원활하게 흐를 수 있습니다. 혈관이 막히거나 약해지면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 비타민과 미네.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
